BELEZA: Dicas de beleza para os homens

Os primeiros sinais de envelhecimento na mulher começam a surgir por volta dos seus 25 anos, com o aparecimento das primeiras marcas de expressão, como o cansaço abaixo dos olhos ~a famosa olheira~, retenção de líquidos e o ganho de peso com mais facilidade ~fora os 3 quilos acima do peso que toda mulher, acha que tem~. Já nos homens essas consequências é mais tardia, pelo gozo dos seus 30 anos, quando começam a surgir às expressões faciais, a famosa barriga saliente ~geralmente adquirida com anos de happy hour com os amigos de trampo, ou nas noitadas de balada e pegação~, a horrível e temida queda de cabelo e o metabolismo que começa a ficar mais lento ~equiparado ao Rubinho Barrichello~, consequentemente faz com que o homem acabe perdendo massa muscular mas rápido.

A grande vantagem das mulheres em ralação aos homens quando falamos em envelhecimento da pele, é que nas mulheres esses sinais e todo o seu processo de envelhecimento costumam a ser aos poucos, já nos homens os sinais de envelhecimento acontece bruscamente de um dia para o outro ~não é literalmente assim, isso é apenas uma força de expressão, para demonstrar a rapidez do ocorrido~. Portanto, as mulheres têm mais chances, pois podem se prevenir antes, e buscar ajuda de especialista nos casos específicos, já nos homens as chances diminui bastante. Por isso, resolvi dar dicas de beleza para você homem, na prevenção do envelhecimento e cuidados com a aparência.

• Procure fazer pequenas refeições com intervalos de três horas. O recomendado é fazer apenas seis refeições por dia. Lembrando sempre de incluir no seu cardápio frutas e legumes. E, em dias de verão ou que for fazer atividades com bastante esforço físico coma algo mais leve.
• Na questão da perda capilar, infelizmente, ainda não temos métodos totalmente seguros e preventivos. Portanto, se notar que seus cabelos estão começando a cair, busque ajuda de um dermatologista, onde irá fazer exames, diagnosticar e lhe indica um produto especifico para você.
• O manjado e batido "PROTETOR SOLAR". Ele é indicado para ser usado todos os dias, antes de sair de casa. Mesmo que esteja um dia coberto de nuvens, deve ser aplicado em toda a pele exposta ao sol, principalmente mãos, rostos e braços.
• Para sempre manter uma boa aparência e impecável, é de fundamental importância, aparar os pelos do nariz e ouvido. Mulher gosta de homens que se cuidam. ~Caso você aquele homem rústico e sua companheira goste de seus pelos, não tem problema algum que mantenha-os, mas sempre bem aparados. Afinal, ninguém que vez/ter um Toni Ramos exibindo sua 'florest hair' escapando pelas laterais da camisa~
• Beba bastante água ~devemos beber 2 litros de água por dia~, ela é essencial para transportar para todo nosso corpo, vitaminas, minerais e hormônios.
• Atividade física é completamente essencial, seja ela uma simples caminhada na pracinha ou uma atividade, como Musculação, MMA, Jiu-jítsu, dentre outras.
• E, aquele tão famoso "CHURRAS" e o "CHOP'S", somente uma vez por semana, afinal de contas, você não quer que aquela famosa "Barriguinha de Chop" apareça, né?